全民健身一起来 魅力水城更精彩 

——2019中国·铁岭第四届国际徒步大会暨铁岭市第十三届万人健步走活动侧记 

　　阳光明媚，天空蔚蓝，看荷花楚楚动人，品水城独特魅力。5月31日，2019中国·铁岭第四届国际徒步大会暨铁岭市第十三届万人健步走活动在凡河新区举行，近万名徒步爱好者用脚步、用心灵感受新区魅力。 

上午8时许，徒步起点的钻石广场上人声鼎沸，乐声阵阵，错落有致的喷泉随着音乐声此起彼伏，五彩斑斓的气球拉起一道道条幅在空中随风飘动。徒步大会开始前，广场上举行了 “我和我的祖国”快闪活动，随着五星红旗的冉冉升起，万余人共同见证了这庄严、隆重的时刻。快闪活动一结束，随着一声发令枪响，五彩缤纷的烟火腾空而起，2019中国·铁岭第四届国际徒步大会暨铁岭市第十三届万人健步走活动也正式拉开帷幕。 

一路美景相伴 魅力水城获赞 

　　“铁岭徒步，咱们是一家！健康快乐，振兴我中华……”伴着旋律优美的歌声，徒步爱好者们迈着矫健的步伐开始了徒步之旅。每个徒步团队都身着本团队的统一服装，各团队挥舞起自己的队旗。出发之时，每个队伍都亮出了自己的特色，有的团队喊出精心编排的口号、有的团队挥舞出精心设计的手势动作，整齐划一，每名徒步爱好者都积极地展示着自己昂扬的精神风貌，一个个徒步团队形成了一道道亮丽的风景线。 

　　今年的徒步大会吸引了来自全国7个省46市的123个团队以及来自俄罗斯、美国、巴基斯坦、墨西哥等13个国家的32名国际友人。黑龙江省晨风户外救援队的领队“晨风”告诉记者，今年已经是团队第四次来铁岭参加徒步大会了，作为徒步运动的爱好者，“晨风”带领着团队去过很多城市参赛交流，但走过这么多地方，还是觉得铁岭的徒步大会举办的更好更有特色。铁岭新城山环水绕、沃野千里，湿地环境如此优美的东北水城，是非常有特色的。4年间4次来到铁岭，每一次都有新感受，这一次一听说要到铁岭来，团队里106名队员马上全员报名参加。 

　　在徒步大会的队伍中，有这样一直队伍最为惹人注目，他们便是由来自13个国家的32名国际友人组成的国际团队。来自巴基斯坦的晨洋是延边大学的一名在读学生，热爱运动的她第一次参加徒步大会，也是第一次来到铁岭。晨洋用流利的中文告诉记者，能来铁岭参加这次活动，她太兴奋了，这里有很多美景、美食，人们非常热情好客，回去以后，她要告诉她的同学们，明年一起来。来自尼泊尔的拉姆已经是铁岭徒步大会的“老成员”了，今年已是他第二次来参加活动。拉姆说，两次来铁岭参加徒步大会，他觉得对铁岭这座城市有了更深的了解，与中国徒步队员之间的友情也更加亲密坚固了，铁岭的“国际范儿”也越来越足了。 

志愿服务传递“铁岭暖” 

　　徒步在吉祥的如意湖、浪漫的天水河、幽美的莲花湖边，徒步爱好者们不仅感受着北方水城的无穷魅力，更感受着志愿者充满真情的服务。 

　　“这里有水，大家来喝点水，休息一下吧。”5公里赛道终点，来自银州区徒步运动协会的志愿者们热情地为参赛者服务着。志愿者团队负责人李娜告诉记者，本次徒步大会共设立了5个饮水处，在每个饮水处都有3名志愿者为徒步爱好者们提供饮水供给服务。除了饮水供给，大会还安排志愿者们在行进路线起点、途中以及终点，为徒步爱好者们提供安保、指路、紧急协助、医疗救援等志愿服务，徒步爱好者们在享受美景、收获健康的同时，也收获着志愿者们传递的善意和温暖。 

徒步成为铁岭一张新名片 

　　在莲花湖湿地的10公里终点处，市徒步运动协会直属方队率先抵达，队员“尘土飞扬”拿出证书在终点处盖了章。“尘土飞扬”表示，铁岭徒协直属方队作为铁岭徒步的形象代表，一直在平时的训练中高标准、严要求，每天的训练都当做比赛一样认真严格，手臂抬起的角度、腿踢起来的高度、行进中步伐的大小、队列如何保持整齐等都是团队每天必做的功课。“我们要向全国、全世界展示出我们铁岭人最昂扬的精神风貌。”“尘土飞扬”说。 

　　近几年来，徒步在铁岭已经成为最时尚、受欢迎的运动。徒步运动不仅增强体质，促进身心健康，还提高人的素质和修养，让人亲近自然，爱护环境，使人与大自然和谐共生。全民徒步运动，宣传的不仅仅是徒步健身，更是一种追求健康生活方式的理念，广大徒步爱好者在体验徒步运动快乐的同时，感受北方水城魅力，实现体育、文化、旅游等相关产业的完美融合，徒步运动已经成为铁岭又一张崭新的名片。 

铁岭日报记者 常诗谣 

①万人健步走活动拉开帷幕 

②来自四面八方的各地代表队齐聚钻石广场 

③外国友人为我市志愿者热情的服务点赞 

④外国友人徒步行进中

⑤八名徒步队员护着大会会旗行走在队伍最前方 

⑥完成10公里徒步运动的队员们正在展示获得的奖牌 

本版照片由铁岭日报记者 李江 杨也迅 桂铁军摄