黟县宏潭乡中心小学扎实开展心理健康教育活动

作者：余长舟 来源：黟县宏潭乡中心小学 时间：2019-10-30

　　为了普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识，促使学生健康成长。近日，黟县宏潭乡中心小学开展了一系列的心理健康教育活动。

 

　　各班充分利用网络资源，观看《放牛班的春天》《想飞的钢琴少年》《愤怒的小孩》《地球上的星星》《叫我第一名》等心理励志电影。为了让每一个学生能够正确认识自我、接纳自我、树立自信心，形成乐观向上，充满自信的态度，以良好健康的心态去学习和生活。各班开展了以“接纳自我，乐观自信”为主题的心理健康教育班会课。自我接纳是指个体在认识自己的基础上，对现实自我及其相关特征主动认可和乐意接受的态度。通俗来讲，自我接纳就是无条件地爱自己,喜欢自己,认可自己的价值与存在。当参加比赛落榜时,当考试不理想时,我们可以停止苛责自己,而是告诉自己:“我不需要与别人比较,每个人都有自己的生活方式,我只需要做好自己就行了。只要我努力过,比以前有进步,我就应该为自己喝彩。总结经验,才能真正地对得起这次失败。”当我们学会接纳自己，就更可能去做一些有助于改善情绪和提升自己的事情。接受自己的独一无二,欣赏自己,乐观自信。积极开展心理咨询，做好学生的个别辅导，对学生在成长、学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰。

　　此次活动,不仅增强了学生对心理健康教育的认识，还使学生进一步了解和掌握了与自己密切相关的心理健康常识。（余长舟）