为了进一步加强对中学生心理健康教育，促进中学生全面健康成长，共青团云岩区委联合贵阳筑城阳光志愿者协会的老师走进华文实验中学开展心理健康教育课堂活动。

　　近日，贵阳筑城阳光志愿者的彭老师带着主题为《如何认识自己的情绪》给同学们带来一场别开生面的心理健康教育课程。课堂上，彭老师采用互动教学模式以及视频观看后提问等形式，生动地为同学们讲解了五种基本的情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧和厌恶。该课程内容丰富，简单明了，既有通过提问引发思考，也有让同学们画自画像来整理自己对自己的一个认识。从而让同学们认识、了解到这五种情绪是与我们相伴一生的朋友，没有好与坏、对与错之分，只有学会接纳自己的情绪才会更好管理与控制自己的情绪。整个课程气氛活跃，同学们积极与老师交流互动，笑声不断，通过一个小时的课程让同学们对自己的情绪有了更新、更深的认识。

　　“如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来”。青少年情绪呈现出极端性和波动性、反差性和封闭性、延续性和感染性、冲动性和暴发性并存的特点，团区委将根据其实际情况，定期到学校举行心理健康知识讲座，促进青少年的全面健康发展。（云岩区文明办 张婷 吴烨欣）