智慧 • 养生 • 传统十二时辰顺应天时，调养身心。融合古老中医智慧与现代生活节奏的健康指南。
当前时辰查询时间全天总览2026年2月24日星期二02:39:45距离下一时辰: 丑时丑牛 01:00 - 03:00
"鸡鸣高树颠，犬吠深巷中。"
肝经当令。肝藏血，主疏泄。深度睡眠能让肝血回归，有效排毒和修复，养肝血，防肝病。
睡眠肝脏排毒修复期，必须保持深度睡眠状态
饮食禁止进食，肝脏专心排毒工作
运动完全静息，让身体进行自我修复
情绪情绪稳定，避免愤怒和焦虑情绪
穴位按摩睡前可按摩期门穴（乳头直下第六肋间隙）养肝
禁忌严禁熬夜避免情绪激动不宜饮酒吸烟益处肝脏排毒血液净化情绪调节功能介绍实时时辰显示自动定位当前时辰，展示对应的五行、经络及养生重点。中医养生建议基于《黄帝内经》理论，提供针对性的饮食、睡眠、运动及穴位按摩建议。任意时间查询支持查询未来或过去任意时刻的时辰属性，辅助规划日程。全天时辰总览直观展示十二时辰周期，帮助您全面了解人体生物钟规律。使用说明01查看当前推荐打开即显示当前时辰。根据卡片中的建议（如宜/忌、穴位）调整当下的活动。
02查询特定时间切换至“查询时间”标签，选择日期和时间，查看该时刻的养生指南。适合计划重要活动时参考。
03浏览全天规律通过“全天总览”查看十二时辰的完整循环，了解不同时间段的生理特点。
其他工具生命时间轴专业的生命时间轴工具，精确计算年龄，统计活了多少天/周/月/年，显示人生进度条，珍惜时间把握当下。
工作日计算器专业的工作日计算器，精准计算工作日天数，自动排除周末和中国法定节假日，支持自定义假期规则。
周数计算器专业的当前周工具，显示当前日期所在的周数，支持自定义周起始日（周一或周日）。
万年历专业的万年历工具，支持1900-2100年任意日期查询，包含中国法定节假日、二十四节气、农历显示。提供月视图、年视图切换，多种精美主题，支持个人事件管理、打印导出功能。
时区会议计划工具协调不同时区的会议时间
育儿补贴计算器根据家庭收入、子女数量和地区，计算您可能获得的育儿补贴金额。
日期计算器计算日期差异、加减天数等功能
世界时钟世界时钟，支持多个时区
秒表计时工具秒表计时工具，支持多种秒表计时，秒表计时结果，秒表计时记录等！
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动物年龄计算器动物年龄计算器，支持多种动物年龄计算，动物年龄计算结果，动物年龄计算记录等！
二十四节气查询工具二十四节气查询工具，查询二十四节气的时间、日期、节气名称、节气描述等信息。
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在线家教排课工具专业的在线家教排课工具，支持多学生管理、智能排课、时间冲突自动检测。可视化周视图，轻松管理家教日程。