近日，在卧牛山街道南巢街社区活动室内，欢声笑语、掌声一片，来自卫计委专家程医师给社区居民们带来了一场精彩的心理健康讲座。
心理健康讲座现场
活动室内聚集了很多周边的居民，以老年群体为主，大家对专家的到来都感到非常兴奋。讲座在居民们兴高采烈的掌声中开始了。程医师阐述说：“人的健康包括身体健康和心理健康。身体健康就是平常说的没有疾病的发生，心理健康是指精神、活动正常，心理素质好。我们对身体健康或许感知比较明显，但心理健康更加不容忽视，很多身体健康的人群患上诸如抑郁症、妄想症等精神疾病也会对身体造成很大隐患，有些心理问题比较隐蔽，可能自己很难察觉。因而掌握一些心理健康知识很有必要。培养良好的心态，让自己更加乐观自信，这样也有助于我们健康长寿。”讲座上，程医师还讲解了“家庭教育问题”、“亲子关系问题”、“压力调节问题”以及“老年人心理保健”等居民们比较关心的话题，现场气氛热烈，大家还积极踊跃提出了一些问题，程医师有针对性地对各类问题一一作了解答，并鼓励大家选择健康的生活方式，保持乐观平和的心态，学会享受生活，让心理和生理健康同步发展。
此次讲座让居民们受益良多，对帮助居民增强心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。（张勇）